{epub descargar} LEER EN CASO DE EMERGENCIA

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Ficha técnica

• LEER EN CASO DE EMERGENCIA
• DRA. OLIVIA REMES
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408261087
• Editorial: ZENITH
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de libros de audio en línea LEER EN CASO DE EMERGENCIA (Spanish Edition) de DRA. OLIVIA REMES RTF iBook MOBI 9788408261087

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

ePub Recomendados: [PDF] XOXO by Axie Oh read pdf, {epub download} Crime alimentaire organisé - Leur poison vous entraîne à la mort... here, {pdf download} The Game Master's Book of Villains, Minions and Their Tactics: Epic new antagonists for your PCs, plus new minions, fighting tactics, and guidelines for creating original BBEGs for 5th Edition RPG adventures by Aaron Hübrich, Matt pdf, {epub download} La démarche d'accompagnement - Repères méthodologiques et ressources théoriques download link,